以前持っていたのですが、これが壊れてからブクブク太り始めてしまい。
リバウンドをしています。

要するに、どの程度カロリーを消費したかを把握した上で、食べる物を決めたり、どう行動するのかって決定すると痩せるんですよね、どんどん。

で、無印のシリコンウォッチを盗まれてしまい、歩数計付きのシリコンウォッチを通販の超割引で買ったら、またそれも持って行かれてしまい。

どうして、歩数計付きのものを、試験用のコリラックマちゃん時計の他に持つのかっていうと、
体調管理のためになります。
買い物や通院などで

これがあると、ダイエットのリバウンドが少なくなるから痩せやすくなるんだけど、それが気に入らないって言われてしまうとちょっとね。

そんなに高いものじゃなくても、歩数計でのカロリーコントロールはかなり便利ですよ。

あ、10,000歩突破しているから、ちょっと休もうとか、体調管理をしやすくできるんですよね。
お勧めの体調管理方法の一つです。


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