これじゃあ、熱が下がらないじゃないかっていう感じなのですが。

忙しい、疲れていると、
どうしてもカロリーオーバーなどになりがちな食生活を正さなくてはならないんだけれど、
まあ、最近は、コントロールしておいてくれていますよっていうのもあるけど。
ああまあ、検査でギリギリ糖尿病になってないねって言われたのですが、食事に気をつけています。運動をしたいけど、花粉とかアレルギーがあったりすると、ちょっと無理だったりするのよね。まあ、糖質オフにしすぎても、体がふらついたり、抵抗力が下がったりするので、バランスを気をつけるようにしています。

・・・高いって言われることがあるけど、具合悪いときは、本当に無理をしないことにしました。

最近、トップバリュの商品が良いのですが、ルーズリーフとか安いし。
トップバリュレシピ


最近、減塩のふりかけが西友などでも売られているみたいですね。お気に入りのスーパーとかある人もいらっしゃるんじゃないかなあ。

くまさんを持って行かれてしまうと、ふかふか度が少なくなってしまい、風邪引いてしまうんですけど( ´Д`)y━･~~