うーん、まず、分からないという理由で、私の健康を妨害しているので、多分、将来的には障害者手帳を受給する可能性が高いのですが。カタワにすると楽しいでしょう？？？自分ひとり、細くて可愛くて、完全無欠のお人形の花子さんなのですが、私に押し付けないで下さる？？？

でまあ、主治医に相談したら、食事療法でのダイエット(所謂厳密な意味でのダイエット)をやってほしいって言われたので、極力控えるようにしています。
何で肉食わないのって言われたのですが、アレルギーが酷かったので動物性のモノを極力避けています。
まあ、油なし、塩なし、お砂糖なしでも結構調理できるし。
料理のさしすせそが面倒臭いので、酢とマヨネーズだけにしています(*´∀｀*)
ママの内臓は綺麗になっていたのだけれども、中性脂肪とコレステロールを指摘されたのでトクホを投入しています。

どうして、動物性のものを取ると良くないのかというと、生物濃縮というのが、昔の生物には入っていたのですが、食物連鎖での栄養段階が高位になる生物であればあるほど、消化吸収には高分子になってくるといえばいいのかな。まあ、なにせ無免許ライダーだから、これ以上どういっていいのかわからないのですが、要するに動物性のものを食事で取る際には注意が必要になります。
どちらかというと、生体内での酵素反応を活性化させるために酵素を取ればいいという発想もあるみたいなのですが、それもそうなんだけれども、何か特別なダイエット食品を手に入れればいいという問題でもないんです。

運動はまあ、あの入院して退院してからだったらやりたいんだけれども、入院した方がって言われている体力レベルだったので、あまり無理しない程度にしています。

そして、入院するために行った病院では、点滴を受けていました。入院するのもベッド空いてないので。

腹部の違和感についてなのですが、マッサージで物理的に刺激を与えることをアドバイスされました。

で、マッサージしてるんだけれども、手が疲れちゃうので、ちょっとズルして機械を使っています。家庭用のエステ機器なのですが、業務用ではないから出力もかなり弱くて気休め程度なんですけど、お腹がスベスベ（笑）（´∀｀）


物理的にどう刺激を与えるのかについてなのですが、体を温める作用があるのでエステ機器の方が手より早いかもしれないかなあ、実感として。多分業務用だともっと暑いのかな。

足裏マッサージをやっていたのですが、ピアノを弾いていたので、結構ツボ押しキツくなっちゃって、お腹を下しちゃうし、かえって体が冷えてしまうので悩んでいました。吐き気とか強くなっちゃうので、デトックス作用が強くなりすぎちゃって(´｡･д人)ｼｸｼｸ…

機械で一定の強さの方が、やりすぎない程度の気休めマッサージができるみたいです。
まあ、家庭用の機械だからそこまで強い刺激ではないのがちょうど良いのかもしれない。
出力のしっかりしたのだと、１０万円を超える商品が殆どなのですが、海外の方が痩身について研究が進んでいるみたいですね。

実は、私、祖母の介護をしていた中３の時に、祖母の介護食を全て作らされていました。
主治医のアドバイス、栄養相談はあんまり当てにならないというか、それじゃちょっとおばあちゃんがかわいそうだったので、自分で母親を動かして全部やっていたかな。

どうしてこんなものがあるのよ、私は運動が好きだし、有酸素運動をすればいいのではないかという方も多いのですが、広い、狭いっていう問題が結構あるし、害獣や変質者が出たりすることも多いんですよね。
昔、悪魔の囁きというテレビ番組で、お金があったら、皮下脂肪の除去手術を外科的に受けたいという女性が出演していました。
で、実際、その後、除去手術に成功してから、運動をしたり、イキイキとしている姿を放送されていたような記憶なのですが。

実は、皮下脂肪を燃焼するためには、燃焼しやすい体にしなくてはなりません。
でも、いきなり体を動かそうとしても、燃焼しにくい体だったり、冷え性がひどい方も多いのではないでしょうか。
最近では、切らないダイエットも増えてきているみたいなのですが、これ、冷えが気になる方にピッタリなんですよね。

体を物理的に温める方法って、料理じゃないからレンジでもう一回とか、湯せんにかけるとか、湯たんぽ、電気あんかのレベルではなく、医療機器や美容機器でも出ているには出ています。
エアコンだと肌の乾燥がひどくなるし。
無理に買えとか、やれって言っているのではなくて、あんまり自覚はしていなくても、体は冷えていることが多いんです。
ちなみに、私が選んだヤツは、副作用報告が０件なので、割と安全性が高いマッサージ方法になります。

要するに、運動をつかって燃焼をすると、確かに基礎代謝が上がるのですが、自分の皮下脂肪を使って体を温めるっていう理論(まあ、キャビテーションでの脂肪組織の破壊の際のエネルギーとラジオ波で温まるっていうそれだけなのですが)で、腹部の違和感を解消しています。
腸が結構動き始めるのですが、吐くほどではないので、物理的に一定値のマッサージだと機械でやるのがお勧めなのかなという気がしますが・・・・。

最近、脇汗気になる季節になりましたが、安いクレンジング剤で洗ってからボディーソープを使うと匂いが消えます。

皮膚科か美容外科がやりたいなo(^▽^)o



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